Friday, November 27, 2009
Saturday, November 21, 2009
TIP KURUSKAN BADAN
- Kurangkan atau jangan makan nasi dan makanan berlemak. Gantikan nasi dengan roti yang ada bijirin (wholemeal).
- Buat exercise keluarkan peluh sekurang2nya 30 minit setiap hari. Paling baik ialah ‘jogging’ atau berenang.
http://www.jusmate5-hana.blogspot.com
Friday, November 20, 2009
PRODUK HERBA PRIMA
Info pelbagai produk herba prima boleh didapati di sini. Penghantaran percuma ke seluruh negara melalui SKYNET. (klik)
http://www.berat-ideal-jusmate5-hana.blogspot.com
KHASIAT BUAH PLUM
Buah plum yang dimakan segar mempunyai rasa manis dan masam. Buah plum hitam mengandungi asid sitrik, beta sitosterol dan triterpene. Selain itu, ia mengandungi khasiat antibakteria, melegakan demam, melancarkan pembuangan air besar dan mengatasi masalah kecacingan.
Thursday, November 19, 2009
KALORI MAKANAN
Wednesday, November 18, 2009
Tuesday, November 17, 2009
TIP PENGGUNA JUSMATE5
Tips Berguna !
JDM5 di ambil pada tengah hari. Campurkan serbuk JDM5 dengan 400ml air sejuk atau (ais kiub) untuk lebih enak. JDM5 yang diambil pada tengah hari mula menjalankan tugasnya.
Ia akan mula mengaktifkan sel-sel untuk menukar gula kepada tenaga…, dan memecah lemak kepada tenaga…ia mula aktif merangsang sel-sel otak untuk menghasilkan neuro-transmitter serotonin yang menghilang rasa lapar dan menjadikan anda bertenaga. Guar Gum dan Soya Protein menjadikan perut anda berisi dan kenyang, serta melawaskan pembuangan najis.
Pastikan anda tidak mengambil sebarang makanan yang berkalori selama 4 ke 6 jam selepas mengambil Jus Mate 5, ini membolehkan FAT BURNER’ dalam jus mate mengaktifkan lipolisis dan menjana tenaga….
ANDA PERLU AMBIL BAHAGIAN dan AKTIF dalam program diet JDM5, anda perlu yakin JDM5 mampu membuat anda rasa bertenaga, kenyang dan tidak ingat makan.
Makanan yang berkalori tinggi yang mengandungi kaborhidrat, protein dan lemak yang tinggi, yang terkandung dalam makanan seperti NASI, MEE, PIZA, KFC, KEK.
Sebaik sahaja anda mengambil JDM5 anda perlu mula BERPUASA!!!!!!!!!! Dari makanan di atas…
- anda perlu minum banyak air (ekstra 500ml dari amalan biasa) untuk menyihatkan berjuta-juta sel dalam badan anda yang aktif bekerja
- anda perlu mengambil makanan yang ringan seperti buahan atau sayuran sekitar jam 6 ke 8 malam…
HANYA JIKA PERLU… Jika anda benar-benar telah melakukan cara diet seperti dianjurkan, JAMINAN 95% anda pasti mengalami penurunan berat badan.
TANPA RASA LAPAR, TANPA RASA LETIH dengan…..MINDA YANG AKTIF…..SELAMAT…..Anda mungkin turun 5kg ke 10kg dengan sekotak JDM5.
Setelah anda mengamalkan JDM5 antara 7 ke 10 minggu, badan anda sudah berada dalam zon selesa, penurunan berat badan bertambah mudah dan anda akan merasa seronok dan sihat dengan program diet JDM5…
Semasa ini jika anda sudah miliki berat yang DI IDAMKAN…..Anda hanya perlu mengambil JDM5 sekali seminggu sahaja…..
Selagi anda mengamal amalan PEMAKANAN yang terkini hasil latihan program diet JDM5…JAMINAN berat badan anda tidak naik selamanya adalah 100%…..
IKUTILAH PROGRAM DIET JDM5…yang mudah ini dan NIKMATI HIDUP SIHAT, JELITA DAN CERIA yang anda impikan.
FAKTA TENTANG JUSMATE5
- Fat Burner di dalam JDM5 mempunyai 20kali lebih potensi berbanding latihan menggunakan treadmill selama 1 jam.
- Lakukan senaman secara berterusan walau 10 minit sehari. Senaman yang tidak konsisten tidak digalakkan kerana akan merendahkan tahap metabolisme badan.
www.jusmate5-hana.blogspot.com
Monday, November 16, 2009
KHASIAT BUAH PIR
Buah Pir mengandungi vitamin A, B-1, B-2, C, asid sitrik, niacin dan garam mineral seperti fosforus dan potasium berbanding dengan buah lain.
Pir paling mujarab untuk melegakan sakit dada akibat batuk yang keterlaluan, contohnya akibat penyakit Tuberculosis (TB) atau batuk kering. Pengidap TB akan merasa sakit menusuk di paru2 setiap kali batuk berlanjutan. Pir dipercayai dapat melegakan kesakitan itu untuk sementara.
Selain itu, pir juga bersifat diuretik dan laxcitive. Ia sesuai untuk melancarkan sistem penghadman terganggu akibat pengambilan makanan yang terlalu berminyak atau terlalu pedas. Oleh kerana ia mempunyai serat, pir baik untuk proses pencernaan dan saluran makanan dalam badan seperti perut, usus kecil dan besar. Perut yang senak akibat terlebih makan juga dapat dilegakan dengan segelas jus pir.
Pir juga bersifat sejuk dan ini menjadikan ia sesuai untuk meredakan demam panas. Bagi wanita mengandung, ia dapat meredakan rasa loya akibat morning sickness dan juga untuk mabuk perjalanan.
MAKANAN ANTI-KOLESTROL
Kacang soya mengandungi protein, lesitin, vitamin, kalsium, mineral dan zat galian. Ia juga dapat menghidarkan penyakit jantung dan kencing manis. Soya membantu memecah lemak tak baik (LDL) dan meningkatkan lemak baik (HDL)
2. KUACI
Kuaci mengadungi zat besi. Pola pemakanan yang rendah dengan zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.
3. LIMAU KERING
Limau kering paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDLdan dapat mengurangkan risiko serangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam tea, brokoli, tomato, bawang serta delima.
4. EPAL
Sebiji epal setiap hari cukup berkhasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Orang yang makan makanan segera dan kemudian makan buah epal atau minum jusnya (tanpa gula) dapat menyimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku pengumpulan lemak dalam badan.
5. IKAN TUNA
Ikan tuna adalah sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel.Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.
6. KACANG TANAH
Kacang tanah yang dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan vitamin E. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.
7. MANGGA
Mangga mengandungi Vitamin C. (Sumber lain: belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi). Vitamin C dapat mencegah pengumpulan kolestrol LDLdalam badan.
8. KISMIS
Kismis mengandungi sebatian yang mampu menurunkan kolestrol. Sesiapa yang mengamalkan diet dengan 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dalam darah sebanyak 8%.
9. OAT
Pengambilan oat (oat kosong) setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurangkan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak dan kolestrol anda.
10. JAMBU BATU
Jambu batu mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.8%. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yang sesuai.
www.jusmate5-hana.blogspot.com
Friday, November 13, 2009
KHASIAT BUAH EPAL
Epal mengandung serat, flavonoids, dan fruktosa (gula). Dalam 100 g epal terdapat 2.1 g serat. Kandungan serat epal masih tinggi (1.9g) walaupun setelah dibuang kulitnya.
Kebaikan serat:
Serat epal mampu menurunkan kadar kolesterol darah, mengurangkan pengerasan arteri, dan risiko penyakit jantung koroner. Serat tak larut dalam epal berfungsi untuk mengikat kolesterol LDL dalam saluran pencernaan dan kemudian menyingkirkannya dari tubuh. Sementara itu serat larutnya (pektin) dapat mengurangkan penghasilan kolesterol LDL di hati.
Apabila anda mengamalkan pemakanan sebiji buah epal (ukuran besar) tiap hari, dapat menurunkan 8-11 peratus kadar kolesterol. Pektin (serat larut) dalam buah epal bukan hanya bermanfaat menurunkan kolesterol, namun dapat mengikat logam berat seperti merkuri dan mengeluarkannya dari tubuh. Kedua jenis serat dalam epal (larut dan tak larut) dapat mencegah pelbagai jenis kanser.
Kebaikan flavonoid:
Flavonoid adalah sejenis pigmen dalam epal yang berfungsi mempertahankan warna epal. Namun, flavonoid juga mempunyai manfaat mencegah penyakit jantung. Kulit epal mengandungi flavonoid yang disebut quercitin. Quercitin ini mempunyai aktiviti antioksidan yang tinggi. Fungsinya adalah mencegah serangan radikal bebas sehingga dapat melindungi tubuh dari serangan kanser. Selain itu, antioksidan dapat mencegah pengoksidaan LDL sehingga proses aterosklerosis (penyumbatan pembuluh darah) dapat dielakkan.
www.jusmate5-hana.blogspot.com
Thursday, November 12, 2009
KANDUNGAN DR-II
1. Astaxanthin
Ianya tulen bermutu tinggi dari mikro-alga haematococcus pluvialis yang hidup bebas di kedalaman 5000 kaki di bawah paras laut persisiran pantai pulau hawai.
Sejenis Carotenoids:
Merupakan anti-oksida yang paling super hebat bertindak aktif di kesemua sel-sel badan
Ia menjadikan pigment kulit berwarna cerah
Melindungi kulit dari sinar UV dengan memperhebatkan perlindungan semulajadi kulit
Mampu memperkuatkan tindakan anti-oksida yang lain dan memanjangkan fungsi dan umur sel-sel tersebut
Mampu melembab, melembut dan menyegarkan kulit
Menghilangkan kedut, parut dan perubahan ketuaan
Merawat eczema dan dermatitis.
Aktiviti anti-fungalnya dapat merawat berbagai penyakit kulit yang disebabkan fungus
Kebaikan Astaxanthin:
- 500 x kuasa dari vitamin e dan c
- 10 x kuasa dari beta-carotene
- 10 x kuasa dari lutein
- Paling mudah diserap kedalam badan berbanding anti-oksida lain
- Membaiki dan memelihara dna selyang rosak
- Mengurangkan keradangan
- Meningkatkan sistem pertahanan imuniti badan
- Menghasilkan sel-sel hepar yang baru
- Menghalang pembentukan arterosklerosis arteri
- Menguat dan melindungi setiap sel-sel badan
- Menguatkan aksi anti-oksida yang lain
- Semulajadi dan selamat
2. Hydrolysed marine collagen
Kaya dengan amino asid, l-glycine, l-proline dan l-hydroxyproline
Kebaikan Hyrdolysed marine callogen:
- Memelihara sel-sel kulit yang sihat, kedut-kedut dan lain-lain tanda perubahan penuaan kulit.
- Menjadikan kulit lembut, basah, elastik, licin, kelihatan segar dan muda.
- Kolagen membantu melambatkan proses penuaan
3. L-lysine
Sejenis amino asid yang tidak dihasilkan oleh badan.
Kebaikan L-lysine :
- Ia amat diperlukan untuk proses membaiki dan pembiakan sel-sel badan dan untuk membentuk antibodi, enzim dan hormon.
- Ia amat diperlukan untuk memelihara otot-otot dan tisu-tisu badan.
- Ia juga digunakan untuk merawat keletihan, hepatitis dan HIV.
4. Acerola extract powder
Kebaikan Acerola extract powder:
- Membekalkan vitamin-C
- Semulajadi, terbaik dan bermutu tinggi
- Merupakan anti-oksida yang kaya dengan mineral, zat besi, phosphorus, calcium dan aktiviti anti- fungal
- Menahan pertumbuhan sel-sel yang tidak normal dan ketuaan.
www.jusmate5-hana.blogspot.com